// 夜間外出禁止が続くタイ。 飲食店も店内飲食禁止、ゴルフ場などのスポーツ施設もすべて休業中。 先週からは日本でも全国に緊急事態宣言が発令され、 不要不急の外出は自粛するよう指示がでているようだ。 外出禁止になって気になるのが運動不足。 ついつ…